{"id":7320,"date":"2025-07-04T10:53:36","date_gmt":"2025-07-04T13:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/?p=7320"},"modified":"2025-07-04T10:53:36","modified_gmt":"2025-07-04T13:53:36","slug":"cetesb-lanca-programa-de-ginastica-laboral-para-promover-bem-estar-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/2025\/07\/cetesb-lanca-programa-de-ginastica-laboral-para-promover-bem-estar-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Cetesb lan\u00e7a programa de gin\u00e1stica laboral para promover bem-estar no trabalho"},"content":{"rendered":"<p>Vinculada \u00e0 Secretaria de Meio Ambiente, Infraestrutura e Log\u00edstica (Semil), a <a href=\"https:\/\/cetesb.sp.gov.br\/\">Companhia Ambiental do Estado de S\u00e3o Paulo (Cetesb)<\/a> deu in\u00edcio em junho a um novo projeto voltado para a sa\u00fade e qualidade de vida de seus servidores: a gin\u00e1stica laboral. A iniciativa, que inclui sess\u00f5es de exerc\u00edcios leves, alongamentos e t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, tem como objetivo reduzir o estresse, prevenir dores musculares e melhorar a produtividade no ambiente de trabalho.<\/p>\n<p>As atividades, conduzidas por profissionais especializados da Beecorp, ser\u00e3o realizadas semanalmente \u00e0s ter\u00e7as e quintas-feiras, com dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de 15 minutos. Os exerc\u00edcios s\u00e3o adaptados para diferentes setores da Semil, abrangendo diversos pr\u00e9dios e andares, conforme programa\u00e7\u00e3o divulgada.<\/p>\n<p><strong>Programa\u00e7\u00e3o Flex\u00edvel e Acess\u00edvel &#8211;<\/strong> A gin\u00e1stica laboral foi organizada em hor\u00e1rios e locais estrat\u00e9gicos para atender a todos os servidores. Em dias de chuva, as sess\u00f5es ser\u00e3o realizadas em \u00e1reas cobertas, como corredores e passagens entre pr\u00e9dios. Entre os locais destacados est\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Pr\u00e9dio 1 (t\u00e9rreo e subsolo): 9h, na rampa em frente ao pr\u00e9dio.<\/li>\n<li>Pr\u00e9dios 3 e 4: 9h40, no p\u00e1tio (em caso de chuva, na passagem do pr\u00e9dio 12 para o 2).<\/li>\n<li>Pr\u00e9dios 10 e 11: hor\u00e1rios entre 8h40 e 10h20, com op\u00e7\u00f5es em \u00e1reas externas ou internas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Benef\u00edcios para a Sa\u00fade e Produtividade &#8211;<\/strong> Al\u00e9m de promover o alongamento e a reeduca\u00e7\u00e3o postural, a pr\u00e1tica busca estimular a consci\u00eancia corporal e o relaxamento muscular. &#8220;A Gin\u00e1stica Laboral n\u00e3o s\u00f3 cuida do corpo, mas tamb\u00e9m ajuda na concentra\u00e7\u00e3o e no al\u00edvio do estresse, tornando a rotina mais leve&#8221;, destacou o comunicado da Cetesb.<\/p>\n<p>O convite para que todos os servidores participem e a ades\u00e3o \u00e9 volunt\u00e1ria, com a expectativa \u00e9 que a iniciativa gere impactos positivos no clima organizacional.<\/p>\n<p><strong>Servi\u00e7o<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Onde: Diversos pr\u00e9dios da Cetesb (<a href=\"https:\/\/smastr16.blob.core.windows.net\/ambientenet\/sites\/12\/2025\/07\/Comunicado-32-17.06.2025-Ginastica-Laboral.pdf\">confira a programa\u00e7\u00e3o completa no comunicado interno<\/a>).<\/li>\n<li>Quando: Ter\u00e7as e quintas-feiras, em hor\u00e1rios variados.<\/li>\n<li>Dura\u00e7\u00e3o: Aproximadamente 15 minutos por sess\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a implanta\u00e7\u00e3o da Gin\u00e1stica Laboral, a Cetesb se alinha \u00e0s tend\u00eancias de bem-estar corporativo, seguindo exemplos de sucesso em \u00f3rg\u00e3os p\u00fablicos e privados<\/p>\n","protected":false},"author":53,"featured_media":7331,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[213,4,11],"tags":[60,526,527],"class_list":["post-7320","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ambiente-em-pauta","category-destaque-home","category-noticias","tag-cetesb","tag-ginastica","tag-laboral"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/53"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7320"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7320\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7332,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7320\/revisions\/7332"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semil.sp.gov.br\/ambientenet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}