O dia 29 de agosto é o Dia Nacional de Combate ao Fumo, data instituída pela Lei nº 7.488, de 1986, e que tem como principal objetivo alertar a sociedade a respeito dos malefícios do fumo, fortalecer as ações de sensibilização da população em relação aos danos sociais, econômicos e ambientais causados pelo tabaco e estimular as pessoas a refletirem sobre os benefícios de abandonarem o fumo.

O tabagismo é o hábito de consumir produtos que contenham o tabaco, que contém uma droga chamada nicotina.  A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica o tabagismo como uma doença, que causou uma pandemia de dependência da droga nicotina, presente em qualquer produto que contenha o tabaco, como o cigarro, a cigarrilha, o charuto, o cachimbo, o cigarro de palha, o fumo de rolo, o rapé e o narguilé. Os cigarros eletrônicos também contêm níveis altíssimos de nicotina. A nicotina, após ser absorvida, atinge o cérebro em segundos, liberando substâncias químicas para a corrente sanguínea, que dão uma sensação falsa de bem-estar, que leva os fumantes a usarem o cigarro compulsivamente.

O tabagismo provoca inúmeras doenças como: hipertensão, infarto, angina, derrame, câncer de pulmão, de boca, laringe, esôfago, estômago, pâncreas, rins e bexiga; bronquite crônica, enfisema pulmonar; deixa o sistema imunológico debilitado e susceptível a doenças como gripes e tuberculose; e provoca ainda o enrugamento da pele; o surgimento de placas e o amarelamento dos dentes.

De acordo com o texto “Tabagismo – o mal da destruição em massa”, publicado no site da FIOCRUZ:

A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.720 substâncias tóxicas diferentes; que se constitui de duas fases fundamentais: a fase particulada e a fase gasosa. Na fase gasosa é composta, entre outros por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão. Essas substâncias tóxicas atuam sobre os mais diversos sistemas e órgãos, contém mais de 60 cancerígenos, sendo as principais citadas abaixo:

Nicotina – é a causadora do vício e cancerígena;

Benzopireno – substância que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo;

Substâncias Radioativas – polônio 210 e carbono 14;

Agrotóxicos – DDT;

Solvente – benzeno;

Metais Pesados – chumbo e o cádmio (um cigarro contém de 1 a 2 mg, concentrando-se no fígado, rins e pulmões, tendo meia-vida de 10 a 30 anos, o que leva a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de causar dispnéia, enfisema, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago);

Níquel e Arsênico – armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc.

 

Além de causar diversos problemas de saúde, o tabagismo tornou-se um grave problema ambiental.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Poluição Tabagística Ambiental (PTA), é a poluição proveniente da fumaça dos produtos derivados do tabaco, em especial nos ambientes fechados.

Para se ter noção da gravidade desse tipo de poluição, os não fumantes, que respiram a fumaça do tabaco, os chamados fumantes passivos, apresentam um risco maior de desenvolver doenças relacionadas ao tabagismo, como o câncer de pulmão.

Também é grave a poluição causada pelo descarte inadequado de bitucas de cigarro, que, se jogadas no chão e descartadas inadequadamente, contaminam o solo e as águas com inúmeras substâncias tóxicas. Só em São Paulo, 14 milhões de bitucas são espalhadas pela cidade a cada 24 horas, de acordo com um levantamento feito pela Câmara dos Vereadores de São Paulo. O descarte inadequado de cigarros também pode provocar incêndios.

Abandonar o fumo traz inúmeros benefícios para a saúde: a função pulmonar, a respiração e a oxigenação do sangue melhoram; a pressão sanguínea normaliza; a imunidade aumenta, o que diminui também o risco de infecções; a tosse e a falta de ar diminuem; os níveis de colesterol, triglicérides e glicose se normalizam; o paladar fica mais apurado; a pele ganha cor novamente; a pessoa se sente bem mais disposta, além de inúmeros outros benefícios.

 

 

A melhor opção é abandonar o fumo! 

• O hábito de fumar está fora de moda. Só traz lucro à indústria do fumo. Faz mal à saúde, prejudica a beleza e reduz suas economias.  Comece a cuidar da sua saúde e da saúde de quem você ama. Liberte-se do tabagismo!

• Não jogue bitucas de cigarro no chão. Além de entupir os encanamentos, as bitucas de cigarro são extremamente nocivas ao meio ambiente, pois contêm substâncias tóxicas, que contaminam o solo e as águas, sendo um dos principais resíduos poluentes encontrados nas praias e nos oceanos.

• Guarde as bitucas de cigarro e procure um ponto de coleta para o descarte adequado. Apesar de serem um resíduo reciclável (podem atualmente ser aproveitadas para confeccionar papel, cadernos, blocos, artesanato), as bitucas não devem ser descartadas junto com os materiais recicláveis na coleta seletiva comum, pois elas contêm componentes que podem contaminar os outros resíduos recicláveis. As bitucas são recicladas por empresas especializadas que, disponibilizam pontos de coleta em determinados locais. Procure se informar em sua cidade ou descarte a bituca no lixo comum, junto com os rejeitos.

• Importante: antes de descartar, é importante apagar a bituca de cigarro. Evite incêndios.
• Carregue seu próprio cinzeiro portátil, até encontrar um local adequado para o descarte das bitucas.

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Veja também o que já foi publicado sobre esse assunto no Portal de Educação Ambiental

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Texto: Denise Scabin – DEA/SEMIL
Gestão de conteúdo, planejamento e arte: Cibele Aguirre – DEA/ SEMIL

 

Referências

 FIOCRUZ. Texto de Ivana Silva. Tabagismo – O Mal da Destruição em Massa. Disponível em: http://www.fiocruz.br/biosseguranca/Bis/infantil/tabagismo.htm
 INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. 29/8 – Dia Nacional de Combate ao Fumo. Disponível em:  https://bvsms.saude.gov.br/29-8-dia-nacional-de-combate-ao-fumo/
LEI Nº 7.488, DE 11 DE JUNHO DE 1986. Institui o “Dia Nacional de Combate ao Fumo”. Disponível em: https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/1980-1988/l7488.htm#:~:text=LEI%20N%C2%BA%207.488%2C%20DE%2011,de%20agosto%20de%20cada%20ano.
 ORGANIZAÇÃO PAN-AMERICANA DE SAÚDE – OPAS. 101 razões para parar de fumar. Disponível em: https://www.paho.org/pt/101-razoes-para-parar-fumar-0#:~:text=Os%20benef%C3%ADcios%20de%20parar%20de,e%20a%20fun%C3%A7%C3%A3o%20pulmonar%20aumenta.
RECICLA SAMPA. Com descarte correto, bitucas podem ser recicladas. Disponível em: https://www.reciclasampa.com.br/artigo/com-descarte-correto-bitucas-podem-ser-recicladas